【资料图】

1、杏仁的功效：1。

2、可以为身体补充丰富的维生素E，进而起到很强的抗氧化、抗衰老、清除自由基的作用。

3、适量食用杏仁对预防老年斑和黄褐斑有明显的预防作用。

4、2.能降低低密度脂蛋白胆固醇水平，防止血栓和动脉硬化的作用也非常明显。

5、3.可以润肠通便，因为杏仁富含油脂，可以通过润肠来减少便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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